智慧启蒙的最佳冥想播客和应用

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立即冥想播客和应用程序在需求中很高:让'看看一些供应。

最近的Podnews问题,编辑詹姆斯克德兰写道,“来自Spotify的新数据表示冥想和健康播客。该公司报告了冥想播客的人们增加了250%,倾听健康播客的人们增加了160%。”我们知道播客可以销售产品和服务,娱乐,教育和影响。当我们看看音频刷新身心的能力时,这就是工艺非常重要的地方。对冥想播客和应用的需求很高。但是,这些播客必须充分利用音频,写作,声乐性能和结构。否则,他们会在你深入清洁呼吸之前失去观众。

最近,提供冥想记录,谨慎讲座和练习的应用程序,这已经变得如此受欢迎 投资观看。通常,应用程序是免费的,并且订阅成本是单独支付的。通常,有一个免费试用。

存在数百个播客,以帮助人们放松,焦点,激励或睡眠。挑选出来“best”冥想播客和应用程序就像寻找一双鞋子:你必须找到适合你的东西。在本文中,我们将向您展示一些我尝试过的优秀选择,让您开始。

关于冥想的播客

也许你是新的。也许有人建议你尝试冥想播客或应用程序,你说,“不是那样,就像,闭着眼睛呼吸?”如果您在尝试之前对练习和想要更多信息,请您应该有所帮助。这些播客应该有所帮助。

最近, 条款“mindfulness” and “meditation”经常在一起找到。冥想是实践,介意是冥想的目标,(希望)是结果。简单地说,这意味着不判断的意识。它有助于用户了解他们的情况和周围环境,客观地处理它们。您将在搜索结果中看到这两个术语都提出来。

十个百分之十

记者丹哈里斯幸存了一个全国电视恐慌攻击。这种可怕的经历刺激了他的生活变化。他了解到,他在竞争激烈的新闻世界取得成功的驾驶帮助他报告了危险情况,但它并没有在身体上,情感或精神上帮助他。

当他开始冥想时,他找不到一本书或一种学习冥想的方式,以解决他怀疑的态度。结果,他写了这本书, 十个百分之十。这盛开了 十个百分之十 播客,和一个 冥想 app.

在近400张每周剧集中,丹哈里斯采访了专家并提供冥想记录,帮助听众了解冥想的好处,如何现实地接近它,并立即尝试。如果您更喜欢记者的理解冥想的方法,这是一个始终开始的好地方。

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签出课程

男人们介绍一下

如果您更喜欢使用更长性角度的冥想播客,请听听 男人们介绍一下。一个主人是科罗拉多斯普林斯的退休海军印章指挥官。另一个是(自我描述的)“hippie”居住在纽约的冥想老师。他们讨论了一方面会影响他们的生活,以及如何在没有有毒的男性气概的情况下是真实的人类。

幸福的科学

如果所有这一切似乎都“呜呜”给你, 幸福的科学 是一个出色的好地方。从日常沮丧开始,并对心灵的影响(更高的焦点,耐心等),它恢复冥想,作为实现这一目标的一种方式。由PRX和UC BERKELEY共同生产 更加好的科学中心,这个播客探讨了用户可以立即采取行动的研究测试策略。

健康倾听

导游冥想

作为一个波多斯特,我认为所有播客创造者都可以从听冥想播客中受益,即使他们没有“need”实践。如果你的播客应该帮助人们放松和焦点,那么任何错误都会成为一个巨大的分心。关键是,所有播放者都可以通过聆听冥oTation播客,所有播客邀请,引人入胜,愉快,一般来说。此外,他们可以很有趣和愉快。

冥想迷你

Chel Hamilton的冥想方法来自她作为催眠师的工作。每一集 冥想迷你 是一个带领的幸福之旅,带着温暖的枫糖浆的声音。她的播客是 货币化 ,但广告被仔细放置,所以它不太分散注意力。我最喜欢的冥想播客的一个例子是第45集, 首选门。在这个,她邀请您想象您现在正在辩论的选项,以及这些选项的结果将在五年或十年内。冥想迷你是一种变革的催化剂,从平凡的逃脱。

介意冥想在线

鲁宾艺术博物馆 在纽约市切尔西的空间中持有小组冥想实践。 介意冥想在线 是冥想会话的播客版本。每个冥想会议侧重于博物馆收集喜马拉雅艺术的不同艺术作品,提供了持久和令人振奋的背景。该集中包括艺术的讨论,导游冥想会议大约20分钟,以及由不同熟练的冥想教师引导的讨论。因为其中一些被记录在一个大房间,或者 飞涨 ,音频具有更多的薄,混响声音,而不是您在展位记录中听到的。我发现这个分散注意力,但你可能不是。如果你想要艺术教育和智力刺激你的思想冥想播客,请立即订阅鲁宾的思想冥想播客。

冥想站

STIN HANSEN'S. 冥想站 专注于人们想要解决的问题。汉森巧妙地使用声音效果来说明冥想过程。例如,在关于应对不健康的渴望的一集中,她指导听众用海洋声音调整他们的呼吸,以展示用户如何“ride the waves”他们的想法。这是一个美丽,催眠,放松的冥想播客,但这场品牌推动了我疯狂的。当冥想站是自己的品牌时,我开始订阅。汉森现在品牌品牌在她下面 mythoughtcoach.com. 心理学 服务 。这是伟大的,但它使得找到并分享冥想站更难,这是智能音频和冥想的可爱宝石。但是,您可以在任何Podcast目录中找到它。

河流睡觉

跟我睡

跟我睡 是睡眠播客的爷爷。自2013年以来一直存在于2013年(科技岁月中的AEONS)。这种异想天开的播客寻求漫步你睡觉。踏板车(Draw Ackerman的叙述者角色)在一系列意识单调的谈话中谈论,关于博士,船长和实时食谱的不同。这与大多数人的梦想一样多的意义。它没有特别是冥想播客,但它应该提到,因为它已经被其他许多人模仿了。

个人剧集可以运行超过一个小时和四分之一,因此如果您恢复到Coney岛或恐龙的故事,这可能是非常奇怪的。阿克曼 货币化 这个播客的Heck出来,主机阅读广告,帕勒顿,从Prox网站上的PRX和广告支持。但是,他提供了足够的展示结构的解释,即广告不侵犯放松。 Ackerman意识到社区,需要安慰。用户可能会觉得他们与他们最奇怪的叔叔一起骑过夜,但他们会感到安全。

冥想应用程序

其中每一个都是手机或平板电脑的自给式经验。像大多数应用一样,他们可以提供提醒冥想,醒来或睡觉和/或锻炼。该应用程序是免费的,但有订阅成本。其中一些提供免费试验,偶尔会有特殊的优惠广告。我会越过每次定价。

前空间

前空间 有其在Budddh师神学和体育医学的基础。创始人Andy Puddicombe俩都研究过,并决定教世界每天冥想。冥想主要分为目标的课程,尽管有一些独立的录音。它非常友好,有漫画和进步徽章,以帮助用户保持动力。应用程序的整个部分使用与NBA的关系进行了性能的心态。

顶部空间的真实艺术是困扰的。每个录音都通过轻松的环境叙述,由一个语音演员的一个铸件。对话的部分重新排序,所以它的熟悉性不会让它变得陈旧。这些包括在开始时的倒闭运动,以及一些环境噪声。叙述运行大约45分钟,但氛围将运行,直到关闭应用程序。

前空的定价

年度的: 免费14天免费,然后$ 5.83 /月或69.99美元/年
每月: 前7天免费,然后$ 12.99 /月

冷静的

冷静的 感觉好莱坞中心。它有名人叙述者,并带有电视节目的连接,如Thomas The Tank Engine,Stillwater和HBO平静的电视。尽管如此,冥想记录和课程真的很舒缓。平静的身体计划是一个温柔的伸展和运动的音频伴侣。该应用程序每天都有办理登机手续,让用户录制他们的情绪和感谢清单,然后建议冥想,音乐或大师根据自己的感受量身定制。所有这些都显示了用户如何随着时间的推移影响它们。冷静的睡眠故事提供了几乎压倒性的选择范围,从阅读了一般数据保护规则2016/679的精细印刷,到哈里款式押韵关于梦想的艺术。幸运的是,当他们完成后,睡眠故事录音关闭。

平静的定价

年度的: 7天免费试用,然后每年69.99美元,每年收费一次
平静生活: $ 399.00。

Insight Timer.

Insight Timer. 非常类似于平静。它有名人叙述者,引导瑜伽和洞察课程(Mindfulness Masterclases)。但是,它使用来自世界各地的冥想教师的内容“在家中赚取超过一半。”它也很贵。

Insight Timer. 的定价

自由: 提供繁殖的冥想库,计时器和七天的冥想课程。
年度的: 成员加59.99美元/年。此版本允许用户将冥想蒙及为您的设备,先进的播放器(快进,倒带,从您离开的地方拾取)并具有更高的音频。

解放

解放 描述自己,“每日冥想应用程序为黑人经验。”这个应用程序有冥想教师,是黑色,土着或色彩的人,从各种文化体验中绘制。由于一个解放用户说:“有必要为彩色人民的情境化媒体,其生活经验不是在主流冥想应用程序和空间中所代表的。”该应用程序包括其他应用中缺少的主题,例如微不足道,内化种族主义和祖先治疗,以及睡眠等流行主题。

订阅提供对揭示和谈判,脱机聆听以及解放用户的独家聚会的访问。有7天免费试用。

解放的定价

每月: $9.99

年度的: $ 71.99 /年(每月5.95美元)

解放也有 解放基金,用户支持的基金帮助可能无法承受订阅的人。

冥想播客,谨慎等等

毫无疑问 医学科学支持冥想作为练习。只要你在驾驶或运营重型机械时,就肯定不会伤害冥想播客。它可以帮助您客观性,因此您可以做得更好的工作,它可以帮助您放松。 Podcasters可以从冥想播客和应用中学习很多;他们如何参与人并将它们保留在那里,它们是如何构建的,以及他们如何建立社区。

如果您有兴趣制作任何类型的播客,我们可以提供帮助。 播客主持人学院 有课程,清单和资源,以帮助您计划,推出和发展播客,有时在不到一个月内。此外,我们的每周现场Q&A会议可以回答您可能拥有的任何问题!